Шкала оценки навыков построения отношений

Оценить
(0 голоса)

(5) Всегда; (4) почти всегда; (3) иногда; (2) редко; (1) никогда

Самосознание

________Я нахожусь в контакте со своими чувствами

________Наедине с самим собой я чувствую себя комфортно

________Я осознаю свои страхи, тревоги и нерешенные конфликты

Самораскрытие

________Я искренне и понятно выражаю свои чувства

________В общении я точен и выразителен

________Я открыто делюсь своими мыслями и чувствами

Активное слушание

________Я умею сосредоточиваться на том, что говорят другие, и могу воспроизвести

основной смысл их сообщений

_________Когда я слушаю, я демонстрирую внимание и заинтересованность

________Я способен игнорировать внутренние и внешние стимулы, отвлекающие мое

внимание

Реагирование

________Другие люди воспринимают меня как надежного человека, с которым можно поговорить

________Я умею показать, что я понял услышанное

_________Я понимаю мысли и чувства, стоящие за поведением других людей

Инициирование

________Я способен увлечь другого человека

________Я могу заставить раскрыться другого человека

________Я могу плавно и естественно оживить беседу

Установки

________Я не осуждаю других людей и принимаю их, даже если их ценностные ориентации и мнения отличаются от моих собственных

_______Я отношусь благожелательно и уважительно к другим людям

-------------Я умею заботиться и сострадать

Способность справляться с конфликтами

------------Я умею вступать в конфронтацию с другими людьми, не вынуждая их при

этом занимать оборонительную позицию

------------Я беру на себя ответственность за спровоцированные мною конфликты

-------------Я умею разряжать взрывоопасные ситуации

Решение конфликтов во взаимоотношениях
Любой конфликт имеет и свои положительные стороны
Определите, что является пусковым механизмом всего конфликта
Исследуйте истоки конфликта
Измените способы реагирования

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить