(5) Всегда; (4) почти всегда; (3) иногда; (2) редко; (1) никогда
Самосознание
________Я нахожусь в контакте со своими чувствами
________Наедине с самим собой я чувствую себя комфортно
________Я осознаю свои страхи, тревоги и нерешенные конфликты
Самораскрытие
________Я искренне и понятно выражаю свои чувства
________В общении я точен и выразителен
________Я открыто делюсь своими мыслями и чувствами
Активное слушание
________Я умею сосредоточиваться на том, что говорят другие, и могу воспроизвести
основной смысл их сообщений
_________Когда я слушаю, я демонстрирую внимание и заинтересованность
________Я способен игнорировать внутренние и внешние стимулы, отвлекающие мое
внимание
Реагирование
________Другие люди воспринимают меня как надежного человека, с которым можно поговорить
________Я умею показать, что я понял услышанное
_________Я понимаю мысли и чувства, стоящие за поведением других людей
Инициирование
________Я способен увлечь другого человека
________Я могу заставить раскрыться другого человека
________Я могу плавно и естественно оживить беседу
Установки
________Я не осуждаю других людей и принимаю их, даже если их ценностные ориентации и мнения отличаются от моих собственных
_______Я отношусь благожелательно и уважительно к другим людям
-------------Я умею заботиться и сострадать
Способность справляться с конфликтами
------------Я умею вступать в конфронтацию с другими людьми, не вынуждая их при
этом занимать оборонительную позицию
------------Я беру на себя ответственность за спровоцированные мною конфликты
-------------Я умею разряжать взрывоопасные ситуации